النساء اللواتي يأكلن الوجبات السريعة بانتظام يواجهن صعوبة في الحمل!
ركزت الدراسة التي نُشرت في مجلة "Human Reproduction" والتي أجراها معهد Robinson Restearch التابع لجامعة Adelaide في أستراليا على تأثير النظام الغذائي على قدرتنا على الإنجاب. للقيام بذلك ، تم تحليل عينة من 5598 امرأة حامل تتراوح أعمارهن بين 18 و 43 عامًا. سُئلت أمهات المستقبل عن نوع النظام الغذائي الذي كن يتبعنه خلال الشهر السابق للحمل وكم من الوقت كان عليهن الانتظار قبل الحمل.
كشفت النتائج أن النساء اللواتي تناولن أربع حصص أو أكثر من الوجبات السريعة في الأسابيع التي سبقت الحمل استغرقت شهرًا أطول للحمل مقارنة بالنساء اللائي نادراً ما يأكلن ذلك. وبالمثل ، فإن النساء اللواتي يأكلن الفاكهة مرة واحدة أو ثلاث مرات في الشهر بدأن حملهن بعد خمسة عشر يومًا في المتوسط من الأمهات اللائي يأكلنها ثلاث مرات على الأقل في اليوم.
وأشار الباحثون إلى أن خطر الإصابة بالعقم تراوح بين 8٪ و 12٪ لدى أولئك الذين لديهم أقل استهلاك للفاكهة ، بينما ارتفع إلى 16٪ بين مستهلكي الأطعمة السريعة العادية.
يمكن أن تؤثر الأحماض الدهنية الموجودة في دماء محبي الوجبات السريعة على جودة البيض. من ناحية أخرى ، فإن هذا النوع من الطعام غني بالدهون والسكر والملح ، مما قد يفسر أيضًا احتمال حدوث تغيير في عملية التمثيل الغذائي.
يجب أيضًا الحفاظ على نفس الاهتمام بالتغذية أثناء فترة الحمل نفسها ، فهناك في الواقع بعض الأطعمة التي من الأفضل تجنبها خلال هذه الفترة الحساسة ، وهنا مقطع فيديو يشرح ماهيتها.
لا تزال هذه النتائج بحاجة إلى توخي الحذر لأن الدراسة تركز فقط على جانبين من النظام الغذائي: الأطعمة الدهنية والفاكهة. على الرغم من أن الباحثين أخذوا في الاعتبار عوامل أخرى ، مثل العمر وتدخين الأم واستهلاك الكحول ومؤشر كتلة الجسم ، إلا أن النظام الغذائي للأب يظل غائبًا ، في حين أنه من المؤكد أن له أيضًا تأثيرًا على الحمل.
