SOS. حروق الشمس: إذا كنت تعرف ذلك ، فتجنبه!
يا له من شعور رائع عند الوصول إلى الشاطئ ، وارتداء المنشفة ، وخلع غطاء ، والنعال ، والقفز في الماء ... ALT! لقد نسينا خطوة أساسية: الحماية من أشعة الشمس! حروق الشمس والطفح الجلدي وضربات الشمس دائمًا ما يكون تلف الجلد كامنًا عندما يتعلق الأمر بالتعرض لأشعة الشمس.
للحصول على بشرة صحية دائمًا وليس فقط في الصيف ، شاهد هذا الفيديو بنصيحة ثمينة من طبيب الأمراض الجلدية.
من حروق الشمس إلى الحرق: احذر من التعرض لأشعة الشمس
الحمامي الشمسية هي أحد مظاهر الالتهاب في الجلد ، والتي يمكن أن تتطور بعد التعرض المفرط والمطول للشمس دون الاحتياطات اللازمة ودون تحضير كافٍ.
رد الفعل هذا متغير للغاية ويمكن أن يتراوح من حروق الشمس (يقتصر على طبقات الجلد الأكثر سطحية) إلى "حرق من الدرجة الأولى أو الثانية. بعد ساعات قليلة من التعرض للأشعة فوق البنفسجية (UV) ، يحدث حروق الشمس مع بعض الأعراض المميزة: التورم والجفاف ، حرقان ، حكة ، حساسية شديدة للجلد للمس واحمرار غير طبيعي.
أنظر أيضا
عبر GIPHY
لا خدش ، نعم للشاطئ ولكن لا تنسى الكريم
إذا كنت تعاني من الحمامي الشائنة بعد جلسة مكثفة للغاية تحت الأشعة فوق البنفسجية ، فستحتاج ، وغني عن القول ، إلى الابتعاد عن الشمس لبضعة أيام. إذا كنت لا تستطيع مقاومة الفندق حقًا ، فانتقل إلى الشاطئ ولكن ابق في الظل ورش واقي الشمس الخاص بك على أي حال (SPF 50+) حيث أن الأشعة أيضًا ترشح تحت المظلة.
يُمنع أيضًا الحك - فقد تزيد الوضع سوءًا - وليس الفرك أو التقشير. فقط عندما تختفي الحمامي تمامًا (عادةً ما تستغرق 4 أو 5 أيام) ، ستتمكن من تعريض نفسك للشمس مرة أخرى ، تدريجيًا ، وتجنب الساعات الأكثر حرارة والحماية دائمًا ، خاصة في المنطقة المصابة - لا يُقال ذلك الحمامي لا تستطيع العودة!
المنتجات التي يجب استخدامها في حالة الحمامي
إذا تأثرت بشرتك بحروق الشمس ، على الرغم من جميع الاحتياطات ، فإليك بعض المنتجات التي يمكنك استخدامها لإيقاف الموقف ، وتهدئة الانزعاج ، وتسريع الشفاء ومنع ظهوره مرة أخرى.
نظرًا لوجود استعداد لظهور حروق الشمس ، والذي يعتمد أيضًا على النمط الضوئي ، فمن الجيد دائمًا أن تعد نفسك للتعرض للأشعة فوق البنفسجية ، حتى من خلال التغذية.
هذه الموجودة في المعرض هي أنسب الأطعمة للتسمير بطريقة صحية ومحمية!
