Fitwalking: الرياضة التي تحبها النساء
وفقًا لآخر تقرير سنوي عن اتجاهات اللياقة البدنية ، قدمته جمعية نادي الصحة والراكيت والرياضة في بوسطن ، فإن رياضة المشي هي الرياضة الأكثر شعبية ، لدرجة أنها تعتبر من الانضباط العام وتقوض ، من حيث التفضيلات ، الجري. والأنشطة التي تتم في صالة الألعاب الرياضية.
النساء فوق كلهن - بنسبة تصل إلى 65٪ مقابل 45٪ من الرجال - يحبون ممارسة رياضة المشي ، وهو نظام يحول المشي البسيط إلى رياضة حقيقية في متناول الجميع ، حتى أولئك الذين يعانون من مشاكل في المفاصل أو يعانون من زيادة الوزن بشدة ، و لا يتطلب استثمارات خاصة
أنظر أيضا
