5 خصائص مفيدة للجينسنغ الأحمر!

الجينسنغ الأحمر ، واسمه العلمي والنباتي باناكس ، نبات له العديد من الخصائص المفيدة. يُزرع في شمال الصين ، وقبل كل شيء ، في كوريا الجنوبية ، وهو غني بالصابونين والأحماض الأمينية والفيتامينات المحفزة ويوفر العديد من الفوائد لرفاهيتنا النفسية والجسدية.

هذه النوعية الخاصة من الجينسنغ ، التي تزرع في الجبال ، هي الأكثر فعالية وقوة مقارنة بأنواع الجنسنغ الأخرى ، حيث تحتوي على كميات أكبر من السابونين (34 نوعًا) ، العنصر النشط المسؤول عن خصائصه المفيدة. على وجه الخصوص ، في جذور الجنسنغ الأحمر الكوري بالتحديد تتركز معظم المواد ، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والزيوت الأساسية والإنزيمات ، والتي تمثل مساعدة ملموسة لجوانب مختلفة من صحتنا الجسدية والعقلية .

إذن ما هي فوائده المحددة؟ دعنا نكتشف على الفور أدناه. فيما يلي 5 خصائص مفيدة للجينسنغ الأحمر لجسمنا وعقلنا!

1. يقلل من التعب والإجهاد

تتمثل إحدى الخصائص الرئيسية للجينسنغ الأحمر في تقليل مستويات التوتر ، وبالتالي يعطينا تأثير إعادة التوازن ، جسديًا وعقليًا ، من أجل التعامل بشكل أفضل مع التعب في الحياة اليومية. كيف يفعل ذلك؟ يعمل الجينسنغ الأحمر مباشرة على الغدد التي تفرز الهرمونات المسؤولة عن الإجهاد ، وهي الغدة الكظرية والغدة النخامية.

إن "مجموعة ما يسمى بـ" الجينسنوسيدات "الموجودة في هذا النبات ، في الواقع ، قادرة على تعزيز إفراز هرمون قشر الكظر ، والذي يُسمى أيضًا ACTH ، والذي بدوره يدعم إطلاق الكورتيزول ، القادر على العمل مركزيًا ، وتحسين الجسم. الاستجابة للتوتر.

لذلك ليس من قبيل المصادفة أن الجينسنغ الأحمر موصى به بشدة خاصة في الفترات التي يشعر فيها المرء بالتعب الشديد ، والإرهاق ، وكذلك في تغير الفصول ، عندما يصبح هذا النوع من رد الفعل النفسي الجسدي شائعًا لدى الجميع.

أنظر أيضا

خصائص الثوم: جميع الخصائص المفيدة

زيت Hypericum: استخدامات وخصائص مفيدة

نبات المريمية: خصائص وفوائد نبات الشفاء من جميع الأنواع بامتياز

2. يقوي جهاز المناعة

يدرك الطب الصيني جيدًا الخصائص المضادة للالتهابات والأنفلونزا في الجينسنغ الأحمر. أظهرت الدراسات التي أجريت في هذا البلد كيف أن هذا النبات قادر على تحفيز نشاط خلايا الدم البيضاء المعينة (الضامة والخلايا القاتلة) التي تبتلع الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض.

من ناحية أخرى ، في جامعة جنوب كاليفورنيا في لوس أنجلوس ، ثبت في المختبر أن الجينسنغ قادر على تحفيز إنتاج الإنترفيرون ، وهو بروتين قادر على حماية الخلايا من الفيروسات ، وتخليق الأجسام المضادة ، وهو أمر ضروري ل جهاز المناعة.

يزيد الجنسنغ الأحمر مقاومة الأمراض ، ويساعدنا على الشفاء بشكل أسرع وتحسين صحتنا العامة. لذلك فهو علاج أساسي لتقوية دفاعاتنا ومفيد للوقاية من التهاب الحلق والإنفلونزا والالتهابات والأمراض الفيروسية وعلاجها. فيما يلي الأطعمة الأخرى التي تحتوي على هذه الخصائص المضادة للإنفلونزا:

3. للجينسنغ الأحمر خصائص مضادة للشيخوخة ومضادة للأكسدة

الجينسنغ الأحمر مضاد قوي للشيخوخة بفضل خصائصه المضادة للأكسدة. إنه علاج حقيقي لجميع بشرتنا! بفضل قوتها المنشطة والمنشطة ، تساعد البشرة على محاربة علامات التعب ، مما يمنح البشرة بشرة صحية ومشرقة.

ليس من قبيل المصادفة أنه مكون في كريم L’Oréal Paris Revitalift Red Energizing Cream الذي يمنح البشرة الحماية والطاقة التي تحتاجها للحفاظ على إشراقها الطبيعي بمرور الوقت.

كريم Revitalift Red Energizing Cream يقلل بشكل واضح من علامات التعب ، وينعش البشرة من جميع أنواع البشرة ، من الأفتح إلى الأغمق ، دون ترك أي بقايا ، وذلك بفضل قوامه الفاتح. غني بالبرو-ريتينول ، وهو عنصر ثمين مضاد للشيخوخة مشتق من فيتامين أ ، يساعد هذا الكريم على تقليل خطوط التعبير وتحسين مظهر التجاعيد وتنعيم بشرتك.

من التطبيق الأول ، سيعطي كريم Energizing Red Cream ، برائحته المنعشة من الحمضيات ، إحساسًا بالانتعاش اللطيف ليجعلنا نشعر بمزيد من الراحة والشباب والإشراق. كل الشكر للجينسنغ الأحمر!

4. يساعد الذاكرة والتركيز

الجينسنغ الأحمر ، كما لو أن ذلك لم يكن كافيًا ، له خاصية تحسين الذاكرة ، وبشكل عام ، جميع ملكاتنا الفكرية. أظهرت دراسة أجرتها مجموعة من الباحثين في الدنمارك ذلك بوضوح. خضع ما يصل إلى 112 من البالغين الأصحاء في منتصف العمر لسلسلة من الاختبارات لتقييم مهارات الذاكرة وأوقات رد الفعل ومهارات التعلم والتركيز ومهارات التفكير المجرد.

ثم تم إعطاء بعض هؤلاء الأشخاص 400 ملليغرام من الجينسنغ يوميًا لمدة تسعة أسابيع ، بينما تم إعطاء البقية مواد علاج وهمي. في الفحص ، بعد التجربة ، أظهر أولئك الذين تناولوا الجينسنغ تحسنًا حاسمًا في قدراتهم العقلية.

يمكن أن يساعدنا استهلاك الجينسنغ الأحمر كل يوم في العمل أو في الدراسة ، مما يعزز تركيزنا إلى أقصى حد ويساعدنا على أداء أفضل وأكثر!

5. لديها قوة إزالة السموم

أخيرًا ، يحتوي الجينسنغ الأحمر على خصائص إزالة السموم: يمكنه في الواقع المساعدة في تقليل السكريات والدهون الزائدة الموجودة في الدم بفضل قدرته على التأثير على الكبد وأنظمة إزالة السموم. باختصار ، تساعد أيضًا على تنقية الجسم بشكل ممتاز. فيما يلي أطعمة أخرى للتخلص من السموم من الجيد إدخالها باستمرار في نظامك الغذائي!

انظر أيضًا: أطعمة التخلص من السموم: أطعمة لنظام التخلص من السموم

© iStock أطعمة التخلص من السموم: أطعمة لنظام التخلص من السموم

بالتعاون مع لوريال

كذا:  نمط الحياة جمال زواج