ترهل الجلد تحت الإبط: إليك الحيلة للتخلص منه
تبدو أفضل مما لديك هو بالتأكيد مصدر قلق لكثير من الناس ، ولتحقيق ذلك في معظم الحالات ، لا تكفي الأنظمة الغذائية الصارمة والجلسات الطويلة في صالة الألعاب الرياضية ، فمن الضروري التصرف مباشرة في مصدر المشكلة. الجلد المترهل تحت الذراعين هو مثال على ذلك. قبل معرفة كيفية التخلص منه ، تحقق من الفيديو أدناه مع بعض التمارين لشد ذراعيك!
علاجات الجدة للجلد المترهل تحت الذراعين
- كريم فيتامين هـ
كبداية ، علاج الجدة الرائع للبشرة المترهلة هو كريم منزلي الصنع غني بفيتامين هـ ، وهو المكون الرئيسي للعديد من كريمات التجميل. بفضل خصائصه ، من الممكن الحصول على بشرة أكثر تناسقًا على الفور دون إنفاق مبالغ زائدة على مستحضرات التجميل.
لتحضيره ، كل ما تحتاجه هو: 100 جرام من الزبادي قليل الدسم ، بيضة واحدة وكبسولة من فيتامين هـ (متوفرة بسهولة في الصيدليات وأخصائيي الأعشاب). اتبع هذه الخطوات:
- اخلطي الزبادي والبيض (كل من بياض البيض وصفار البيض) ؛
- ثم افتح كبسولة من فيتامين هـ وأضفها إلى الخليط ؛
- ضعي الكريم في الثلاجة لبضع دقائق ، حتى يصبح باردًا ؛
- ضعي الخليط على الذراعين ، ودلكي حتى تمتصه تمامًا ؛
- اتركيه لمدة 10 دقائق ، ثم قومي بإزالته بالماء البارد
- غسول تفاح وليمون
أو ، بدلاً من ذلك ، هناك علاج صالح آخر للبشرة المترهلة وهو خلط عصائرتين محددتين من الفاكهة ، وهما التفاح والليمون ؛ بالتفصيل ، ما يجب القيام به هو خلط العصيرتين والمتابعة بالتدليك على كامل سطح الذراعين ، لمدة 10 دقائق على الأقل. عند القيام بذلك ، فإن خصائص الترطيب ومضادات الأكسدة التي تتمتع بها التفاح ، جنبًا إلى جنب مع القدرة غير العادية لعصير الليمون على تجديد البشرة ، ستضمن أنه في وقت قصير سوف يتناغم الجلد الموجود تحت ذراعيك ويظهر أكثر إشراقًا وثباتًا: جرب لتصدق!
ترهل الجلد تحت الذراعين: كافحه عن طريق زيادة تناولك للبروتين
أخيرًا ، النصيحة الأخيرة للتخلص من الجلد المترهل تحت الذراعين بشكل نهائي هي زيادة استهلاك البروتينات! البروتين ضروري للصحة ، وفي هذه الحالة يساعد على تغذية واستعادة مرونة الجلد والعضلات. إذا لم تستهلك ما يكفي من البروتين ، ستتحول عضلاتك بسهولة إلى دهون. من المهم جدًا اختيار البروتينات عالية الجودة وسهلة الاستيعاب ، مع محاولة تضمين الحصة المناسبة في كل وجبة.
