حبوب منع الحمل واحتباس الماء: أكثر العلاجات فعالية لعدم الشعور بالانتفاخ!
بالتعاون مع Lo.Li. فارما
من بين الآثار الجانبية التي يمكن أن تسببها حبوب منع الحمل ، لا شك أن أحد أكثر الأعراض التي يخشى منها هو مشكلة احتباس الماء. التورم والشعور بثقل في الساقين والسيلوليت هي في الواقع بعض المضايقات التي يمكن أن تحدث بسبب التغيرات الهرمونية بسبب وجود هرمون الاستروجين والبروجستين في حبوب منع الحمل ، وهما المسؤولان عن تثبيط العمليات المسؤولة عن الإباضة وبالتالي منع حدوث التبويض. خطر الحمل. لكن لا تقلق ، فهناك طرق صالحة لمكافحة احتباس الماء وزيادة الوزن أثناء تناول حبوب منع الحمل: نقدم لك أدناه 5 علاجات فعالة لتجنب الانتفاخ والشعور بتحسن في جسمك.
1. اشرب شاي الزنجبيل والليمون كل صباح!
الزنجبيل والليمون مزيج مثالي لمكافحة التورم. الشاي العشبي الذي يعتمد على هذين المكونين الفائقين للتخلص من السموم هو في الواقع مساعدة حقيقية للتجفيف وتجنب الثقل. حضّر كوبًا من هذا الشاي العشبي الرائع كل صباح وستشعر بالتحسن في أي وقت من الأوقات. إذا كنت لا تحب الزنجبيل ، يمكنك بسهولة تناول كوب بسيط جدًا من الماء والليمون ، وهو علاج قوي آخر للقنابل ضد التورم.
أنظر أيضا
2. المشي 30 دقيقة على الأقل في اليوم
المشي هو العلاج الحقيقي لجسمك. الأفضل هو القيام بذلك لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا وتفضيل المسارات المغمورة في الطبيعة ، لأنه بالإضافة إلى تأثيره المفيد على وزنك ، فإنه يساعد أيضًا على صحتك العقلية. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فما عليك سوى اقتطاع بعض الوقت للمشي بوتيرة سريعة. من قوة "التخلص من السموم" حتى في المدينة ، للتخلص من السموم والتورم ، وكذلك الأفكار السلبية والتوتر اليومي. يمكنك استبدال جرعتك اليومية الهائلة من المشي بالجري أو النشاط في صالة الألعاب الرياضية: تمرين مثالي للدراجات والتمارين الرياضية!
3. تخلص من احتباس الماء مع التدليك المضاد للسيلوليت
يمكن أن يساعد التدليك المضاد للسيلوليت الذي يتم إجراؤه بنفسك بشكل صحيح ومنتظم في مقاومة التورم والثقل في الساقين. الشيء المهم هو تطبيق تقنية التدليك الذاتي الصحيحة: في الفيديو التالي يمكنك أن تجد بالتفصيل جميع الإيماءات التي يجب القيام بها لأداء تدليك مثالي مضاد للسيلوليت.
4. اختر المكمل الذي يحتوي على غوتو كولا ، وهو علاج لجميع الشوائب!
يشتهر غوتو كولا بخصائصه ضد عيوب السيلوليت. المكمل الجيد الذي يحتوي عليه هو حل ممتاز لتقليل مشكلة احتباس الماء ومواجهتها.يمكنك اختيار Zyxelle® ، المكمل الغذائي الذي يعتمد على الفيتامينات والمعادن و gotu kola ، في الواقع ، قادر على احتواء ومكافحة الآثار الجانبية. قرص دواء. يكفي تناولها مرة واحدة يوميًا - ربما عند تناول الحبة مباشرة ، حتى تتذكرها بشكل أفضل - لرؤية النتائج المرجوة على الفور. هذه "حبوب منع الحمل" لا تساعد فقط في تقليل محيط الفخذ والقضاء على التورم ، بل لها العديد من الخصائص التي تؤثر على صحتك الجسدية والعقلية. هذا صحيح ، فبالإضافة إلى إضفاء الجمال على الأظافر والشعر والجلد ، فهو قادر على تقليل التعب والإرهاق ومواجهة الإجهاد الذي ، كما نعلم ، هو عامل رئيسي آخر مسؤول عن زيادة الوزن.
5. اختر "نظامًا غذائيًا غنيًا بالأطعمة ذات قوة قوية لإزالة السموم!"
لمساعدتك على التفريغ ، تناول الأطعمة المناسبة! في الواقع ، هناك أطعمة تتمتع ، أكثر من غيرها ، بقدرة قوية على إزالة السموم ، وتسريع عملية فقدان الوزن والشعور بالصحة الجسدية. بالإضافة إلى شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا ، في الواقع ، يجب أن تتأكد من تناول واحد على الأقل من هذه الأطعمة في نظامك الغذائي اليومي. سترى أن جسمك سيشكرك وسيظل التورم بعيدًا فقط ذاكرة!
لمزيد من المعلومات حول احتباس الماء ، يمكنك زيارة موقعي Humanitas San Pio X و Humanitas Salute.
