هذا هو السبب في أن النساء المصابات بالقلق هم الأقوى
القلق هو عدو زاحف ، فأنت لا تعرف أبدًا متى قد يصل ، وغالبًا ما تجد نفسك في حالة تأهب ، مع العلم أنه في أي لحظة ، قد يكون لديك رفيق السفر المزعج بجوارك.
في هذه المناسبات ، تذكر دائمًا أنك لست وحدك أبدًا ...
يحدث القلق عندما تكون في حفلة موسيقية والناس في كل مكان ، يصلون في مترو أنفاق يتوقف في نفق لفترة أطول من المتوقع وتبدأ في تفويت "الهواء": هل هذه النافذة مفتوحة؟ عفوا سيدتي ، هل يمكن ذلك تحرك بضعة سنتيمترات؟ "
يتعين على البعض محاربة القلق قبل الامتحانات ، عندما يكون السقف ، لا تعرف أبدًا كيف ، يبدو أن لديه كل الإجابات التي نبحث عنها. نقضي الليل مستلقين بأعيننا مفتوحة على مصراعيها بينما القلب هو عداء ونكرر الأفكار باستمرار فقه اللغة الرومانسية أو الاقتصاد الجزئي أو القانون الخاص ، ومع ذلك ، على الرغم من ساعات الدراسة ، يبدو لنا أنه لم يبق في أذهاننا سوى الأغنية التي استمعنا إليها خلال رحلة بالسيارة ، عندما عدنا مبكرًا من السوشي لمراجعة الفصل الأخير للمرة الخامسة عشرة.
أنظر أيضا
معركة صعبة
القلق مرتبط بنوبات الهلع ، وغالبًا ما يجتمع الاثنان ليأخذوا أنفاسنا ونجد أنفسنا منخرطين في أصعب رفع أثقال على الإطلاق. تنحني زوايا الفم وتتداخل الطوب على الصدر ، واحدة تلو الأخرى ". . أنت تستنشق من أنفك وتزفر بفمك لأنك تعلم أنك في النهاية تصنعها دائمًا ".
ما تشعر به أنك تعرفه أنت فقط والشخص بجانبك ، إذا كنت قد وضعته في وضع يمكنه من مساعدتك.
لأن القلق يجعلك قويا
القلق يجعلك قويا لأنك ما زلت هنا.
لأنك تعلم أنه سيتعين عليك تقديم عرض تقديمي غدًا في العمل ولذا فإنك تعمل بجد حتى يتضح أنه مثالي. وربما تنام قليلاً ، وتنام بشكل سيئ ، لكنك ستبذل قصارى جهدك لأن هذا هو ما نفعله: نشمر عن سواعدنا حتى عندما يكون الخوف كبيرًا.
القوة ليست مجرد اللكم كثيرًا ، أو الركض لأميال دون الشعور بساقيك تفسح المجال أو مقاومة 80 لفة في المسبح. القوة موجودة على الرغم من كل أحقادنا ومعرفة أننا سننتصر في معركة واحدة في كل مرة.
