ماء لحديثي الولادة أثناء الفطام: متى وكيف تبدأ
في الأشهر الأولى من الحياة ، لا يحتاج الأطفال إلى شرب الماء لأن حليب الأم ، وكذلك الحليب الاصطناعي ، يتكونان من حوالي 90٪ من الماء.في عملية النمو التدريجي ، يحين وقت تناول الأطعمة الصلبة ، بعد مضغها ومرافقة اكتشاف مذاقات وقوام جديد حتى مع الماء. لذلك فإن جعل الأطفال يشربون الماء هو مرحلة مهمة أثناء الفطام: يتم إدخال شيء ما مرة أخرى. في إطعامهم.
متى تعطي الماء للأطفال؟
كم شهر يمكنك إعطاء الماء للأطفال؟ توصي منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية الحصرية (أو ، إذا لم يكن ذلك كافياً ، مع الحليب الاصطناعي) حتى ستة أشهر ، دون إضافة الماء أو السوائل الأخرى ، مثل البابونج وشاي الأعشاب ، والتي يخاطر بملء معدة الأطفال بشكل غير فعال ، مما يمنحهم إحساسًا زائفًا بالشبع. قد يكون من الضروري تناول مكمل صغير فقط إذا كان الجو حارًا جدًا ، في حالة الحمى أو نوبات القيء أو الإسهال التالية ، عندما يمكنك إعطاء الماء لحديثي الولادة لتعويض التشتت المفرط للسوائل.
ومع ذلك ، فهذه نوبات متقطعة: كما ذكرنا ، يُنصح بالبدء في جعل المولود يشرب الماء بعد ستة أشهر ، أثناء الفطام ، بدءًا بكمية صغيرة أثناء الوجبات.
أنظر أيضا
ما هي كمية الماء التي يجب أن يشربها الأطفال؟
إنها لفكرة جيدة أن تبدأ بشرب الماء عن طريق تناول كميات صغيرة من السوائل التي تنمو بمرور الوقت. إذن ما هي كمية الماء التي يجب أن يشربها الأطفال؟ في بداية الفطام ، تكفي كميات صغيرة من الماء ، ليتم إعطاؤها في أكواب صغيرة أو مع زجاجة ، حيث يستمر الأطفال في تناول الحليب أثناء النهار ، وعندما يبلغون من العمر عامًا واحدًا ، يتم الآن تقليل الجرعات إذا لم يتم استنفادها تمامًا. من حليب الأم ، تزداد الطلبات على الماء تدريجياً ، حتى لتر واحد في اليوم ، ثم تقترب من احتياجات الكبار من سن ثلاث سنوات فما فوق.
أنسب ماء للأطفال: أيهما تختار
إذا كنت والدًا جديدًا ، فسيظهر سؤال: ما هي المياه المناسبة للأطفال؟ من الأفضل اختيار المياه المعدنية الطبيعية غير الفوارة. أفضل إذا كان في زجاجة زجاجية ، لأن الزجاج ، على عكس البلاستيك ، أقل قابلية للتلف. هل ماء الصنبور مناسب للأطفال أيضًا؟ يعتمد الأمر: إذا تم الإعلان عن أن الماء صالح للشرب ، فيمكنك شربه بأمان (حتى إذا كان قد تم "اختباره" مسبقًا من قبل والدك وأمك) ، ولكن إذا كنت تعيش في مناطق بها "الصنبور" الماء ، حتى لو كان صالحًا للشرب ، لا يُعتبر موثوقًا به تمامًا (بسبب الوجود المفرط للكلور أو لأسباب أخرى) ، يُنصح بغليه قبل إعطائه للأطفال (بعد أن يبرد بالطبع) ، أو اللجوء مباشرة إلى المياه المعبأة في زجاجات.
المياه المعدنية ليست كلها متشابهة ، لذا إليك بعض النصائح المفيدة لاختيار الأنسب منها.
أول ما يجب ملاحظته هو كمية المعادن الذائبة في الماء والتي تشكل ما يسمى بقايا ثابتة: وهذه القيمة تدل على كمية المعادن التي تبقى في الماء بعد غليها.
بناءً على هذا التصنيف يمكننا تصنيف المياه المعدنية إلى أربع فئات:
- مع بقايا ثابتة أقل من 50 ملليجرام لكل لتر (مياه معدنية قليلة)
- مع بقايا ثابتة بين 50 و 500 مل / لتر (مياه قليلة المعادن أو قليلة المعادن)
- مع بقايا ثابتة بين 500 و 1500 مل / لتر (مياه معدنية متوسطة)
- مع بقايا ثابتة أعلى من 1500 مل / لتر (مياه غنية بالمعادن)
وفقًا لهذا المخطط ، فإن أنسب المياه لحديثي الولادة هو الماء الذي يحتوي على نسبة تركيز من الأملاح المعدنية لا تتجاوز 140 مل / لتر لأن الحليب ، سواء الأم أو المركب ، غني بالفعل بهذه المواد. خطر استخدام " الماء الغني بشكل مفرط في المخلفات الثابتة هو الحمل الزائد على الكلى التي لا تزال في طور النمو.
كيفية شرب الماء أثناء الفطام
حتى سن أكثر من عام ، لا يعرف الأطفال كيفية إطعام أنفسهم ، ولكن يجب توجيههم من خلال خطوات مختلفة حتى الوصول النهائي للاستقلالية في الأكل والشرب. ولذلك فإن السؤال الذي يطرحه العديد من الآباء والأمهات على أنفسهم هو: كيف تصنع يشربون "الماء أثناء الفطام وفي الأشهر التالية؟
الخطوات الأساسية لتعلم الشرب بشكل مستقل وبأكثر الطرق طبيعية هي ما يلي:
- بادئ ذي بدء ، عليك أن تبدأ بكميات صغيرة من السائل ثم تزداد تدريجياً ؛
- يجب أن يتعلم الأطفال إخراج الشفة السفلية للخارج وتثبيتها على حافة الزجاج ؛
- يجب أن يبقى اللسان في تجويف الفم ولا يستخدم أثناء المص ؛
- يجب عدم إمالة الرأس بشكل مفرط للخلف لمنع دخول الماء إلى المجاري الهوائية ؛
- يتعلم الطفل تدريجياً إدارة السائل في الفم وابتلاعه دون صعوبة.
لتسهيل هذا التطور ، فإن أفضل طريقة هي جعل الأطفال يشربون في أكواب مريحة وسهلة الإدارة ، مصممة خصيصًا لهم وفقًا لفئتهم العمرية ، والتي ترافقهم في مراحل النمو المختلفة ، وتشجيعهم على الشرب بمفردهم بالطريقة الأنسب. سهل قدر الإمكان.
الكأس الأول للأطفال: الملامح الصحيحة
يحتوي الكوب الأول للأطفال على ثلاث خصائص أساسية: أنبوبة وحواف مصممة لتناسب الموضع الصحيح للشفاه ، وصمام قابل للإزالة حتى يتعلم الأطفال شرب السائل بالجاذبية (عند إدخال الصمام ، يكون الكوب غير قابل للتنقيط و يجب على الطفل أن يشرب ، يجب أن يمتص دون جهد) ، مخفضات التدفق التي تساعد الأطفال على إدارة كمية السائل ، والخفة والقدرة على الإدارة للتكيف مع المهارات الحركية للصغار. من المهم أيضًا أن تكون أكواب الأطفال مبهجة من الناحية الجمالية وحيوية للغاية وملونة لجذب انتباههم وفضولهم.
بعد ذلك ، بناءً على العمر ، لكل نوع من الكوب خصائص مختلفة:
- خلال 3/4 شهر من العمر ، عندما يمر الأطفال حديثي الولادة بمرحلة انتقالية تقودهم إلى تكرار النمط الحركي للمص ، يُشار إلى كوب مشابه جدًا للزجاجة لتفضيل الانتقال التدريجي والسهل من الرضاعة الطبيعية إلى "الاكتشاف" طرق جديدة للتغذية.
- من 6 إلى 9 أشهر ، عندما تحدث تغييرات مهمة في الأطفال مثل الوضع المستقيم ، وظهور الأسنان الأولى والتغيير في المص ، يوصى باستخدام كوب مريح لتحفيز تنمية مهاراتهم.
- في السنة الأولى من العمر ، مع تحقيق الأطفال أخيرًا للتنسيق بين البلع والتنفس أثناء الشرب ، وتعلم تنظيم تدفق السوائل ، يجب أن تسمح الكؤوس المثالية لهم بالشرب بشكل مستقل (مثل حافة كوب من "الكبار ") شد الشفتين وعدم إراقة الماء كما ينصح باستخدام الأكواب التي تنمي القدرة التدريجية للأطفال على الشرب باستخدام الماصة.
- من 14 شهرًا فصاعدًا ، عندما يكون للأطفال حياة نشطة (يتحركون ، يركضون ، يلعبون ، إلخ) وبالتالي يحتاجون إلى الشرب كثيرًا ، حتى في الهواء الطلق ، يجب أن تسمح لهم أكواب الأطفال بإرواء عطشهم بطريقة طبيعية ومع أقصى قدر من التطبيق العملي ، حتى لو كانوا في حالة تنقل.
Philips Avent - كوب للأطفال مع مصاصة على أمازون مقابل 7.58 يورو
كوب MAM المضاد للتنقيط للأطفال في أمازون مقابل 9.64 يورو
NUK Bottle لمعرفة كيفية الشرب على أمازون مقابل 9.21 يورو
الفطام والماء: غزو الحكم الذاتي
تلخيصًا لما تم كتابته حتى الآن ، في فترة الفطام ، لا يمثل الماء للأطفال طريقة جديدة لتناول الطعام فحسب ، بل يمثل أيضًا خطوة تدريجية أولى نحو الاستقلال الذاتي ، نظرًا لأنه سيتمكنون في غضون بضعة أشهر من الشرب بمفردهم ، والتعامل معه. فنجان خاص بمهارة غير متوقعة. في هذا العمر ، تحدث تغيرات تشريحية وعصبية وجهازية معوية مهمة تدفع أطفالنا نحو نوع من التغذية غير حليب الأم (الذي لم يعد كافياً لتلبية احتياجاتهم الغذائية) ، لقبول الملعقة الصغيرة وإدارة ابتلاع كثيف. الأطعمة. من الواضح أنه أثناء الفطام ، لا يجب بالضرورة تنحية الرضاعة الطبيعية جانباً ، ولكن كما اقترحت منظمة الصحة العالمية ، يمكن أن تستمر من الفصل الدراسي الثاني من العمر حتى السنة الثانية وما بعدها: الرضاعة الطبيعية ، في الواقع ، هي طريقة العطاء. لتغذية الأطفال وسلامتهم ، ويمثل دائمًا مرجعية عاطفية ذات صلة لاكتساب استقلاليتهم.
في هذا السياق ، تصبح أكواب الأطفال ، التي يتعلمون بها تدريجيًا شرب الماء دون مساعدة الأم والأب ، حليفًا كبيرًا لمسار نموهم ، مما يساعد بشكل مثالي كل التقدم النفسي والحركي والجهاز الهضمي.
