الحمامات المشتقة: ما هي ، كيف تصنعها وما الفوائد التي تجلبها!
الحمامات المشتقة هي ممارسة مليئة بالفوائد. في الواقع ، تستخدم هذه الحمامات تقنية طبيعية وفعالة للغاية لمساعدة أجسامنا على مواجهة الالتهاب الداخلي ، وتعزيز الشفاء من العديد من الأمراض ، بشرط ممارستها باستمرار.
الحمامات المشتقة ، والتي تتكون من تبريد منطقة الفخذ والأعضاء التناسلية بطرق مختلفة ومحددة سنراها لاحقًا ، لها تاريخ قديم. دعنا نتعرف معًا على ما هي أكثر قربًا ، وكيفية صنعها ، وما الفوائد التي يجلبونها (هل ستكون مفيدة حقًا لفقدان الوزن؟) وما هي موانعهم المحتملة.
في هذه الأثناء ، إليك مقطع فيديو لأداء تدليك التصريف اللمفاوي على الوجه ، تمامًا مثل الحمامات المشتقة لتحسين الدورة الدموية:
ما هي الحمامات المشتقة؟
الحمامات المشتقة التي ، كما رأينا ، تتكون من غسل المنطقة التناسلية بالماء البارد ، لها أصلها في الواقع في نفس ممارسة عالم الحيوان: كم عدد الثدييات ، في ظروف صحية سيئة ، تبلل أو تلعق أعضائها؟
فعل أسلافنا الشيء نفسه: لقد مارسوا الحمامات من هذا النوع للتخلص من الشعور بالضيق. الشيء نفسه ينطبق على السكان الشرقيين! مع الطب الحديث ، إذن ، أصبحت الحمامات المشتقة في حالة إهمال ، لتعود إلى الواجهة في نهاية القرن التاسع عشر ، عندما أعاد اكتشافها الطبيب الألماني لويس كوهني ، مشيرًا إلى كيف أن هذا النوع من الغسيل قادر على إزالة السموم من الكائن الحي بأكمله. .
شدد كون على أن التغيرات في المجتمع بسبب التصنيع (من الإجهاد إلى التلوث) تسببت في زيادة عامة في درجة حرارة الجسم ، وخاصة في منطقة الأعضاء التناسلية. ليس من قبيل المصادفة أنه في بعض السكان تُترك الأعضاء التناسلية مكشوفة ، بدون ملابس داخلية: إنعاش الأعضاء التناسلية يجعل الجسم كله يشعر بالتحسن!
تؤدي الزيادة في درجة حرارة الجسم إلى إعاقة عملية التخلص من الدهون والسموم ، مما يؤدي إلى تراكم فضلات الجسم ، مما يمنع العمل الحر والصحيح للكائن الحي. انطلاقًا من هذه الفرضية ، ابتكر خون نظام حمامات التطهير لصالح طرد النفايات.
أنظر أيضا
فوائد الحمامات المشتقة
تجلب الحمامات المشتقة العديد من الفوائد لجسمنا ، في الغالب على الفور. مع ممارسة الاستحمام اليومية ، يتم التخلص من السموم ، والحصول على راحة فورية والشعور على الفور بمزيد من الاسترخاء والحيوية!
الحمامات المنقية تحرك السموم بجعلها تهرب من الجسم بفضل اختلاف درجات الحرارة. وبهذه الطريقة يُفضل الهضم ووظيفة الأمعاء ، وتعزيز استرخاء العضلات ، وتنشيط الشعر ، وتهدئة التوترات وتهدئة جميع الاضطرابات النفسية الجسدية.
هذه الطريقة هي علاج حقيقي لجميع أنواع الالتهابات والالتهابات والوقاية منها: من الخراجات إلى البواسير ، ومن المبيضات إلى الحكة. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد الحمامات المشتقة في مواجهة الاضطرابات الهرمونية ، من حب الشباب إلى مشاكل الدورة الشهرية وانقطاع الطمث ، من مشاكل المزاج إلى الهبات الساخنة.
بالطبع ، يجب ألا نصدق أنه نظام معجزة ، لكنه بالتأكيد يمكن أن يقدم مساعدة كبيرة لعدد كبير جدًا من المشاكل ، جربه!
هل هي مفيدة حقًا لفقدان الوزن أيضًا؟
من خلال تعزيز تسريع عملية التمثيل الغذائي بشكل طبيعي ، يوصى أيضًا بالحمامات المشتقة لفقدان الوزن! في الواقع ، يبدو أن جلسة واحدة يومية يمكن أن تعطي تأثيرات مرئية: 10 دقائق تكفي لشخص بالغ يقل وزنه عن 70 كجم و 15 دقيقة لهؤلاء. من يزن أكثر من 70.
وغني عن القول: يمكن أن تساعدك الحمامات المشتقة ، ولكن لا تنسى أن تأخذها جنبًا إلى جنب مع النشاط البدني ونظام غذائي متوازن! إليك الأطعمة التي تسرع عملية التمثيل الغذائي:
الحمامات المشتقة: كيف تصنعها
النظرية واضحة ، لكن كيف تصنع هذه الحمامات المشتقة؟ العملية بسيطة. املأ الشطاف بالماء البارد واجلس عليه مع توجيه أعضائك التناسلية نحو الصنبور. خذ إسفنجة أو منشفة ، ثم مررها تحت الماء البارد واستخدمها لترطيب منطقة الفخذ ، سواء الجوفاء اليمنى أو اليسرى ، بحركة متكررة لأعلى ولأسفل.تحذير: يجب أن يكون باقي الجسم دافئاً ، ولا يجب أن تبلل أو تبرد الأرداف!
يجب تنفيذ الإجراء مرتين يوميًا لمدة ربع ساعة تقريبًا ، ولكن ليس لديك دائمًا الوقت للقيام بذلك ... هناك منصات خاصة في السوق يتم وضعها أولاً في الثلاجة ثم يتم وضعها في المنطقة المشار إليها ، بحيث يمكنك في هذه الأثناء الاستمرار في القيام بأنشطة منزلية أخرى. تشبه هذه الفوط التي تسمى "poche" الفوط الصحية ويوصى عادةً بتغطيتها بالقماش (إذا لم تكن مدرجة بالفعل) قبل وضعها على الفخذ.
عندما تبرد منطقة الفخذ ، ستشعر بكل الإجهاد الذي أدى بدلاً من ذلك إلى ارتفاع درجة حرارة الأجزاء الحميمة ، والتي من المعروف أنها مليئة بالأعصاب وحساسة للغاية ، تبتعد قليلاً في كل مرة. ستكون الحمامات المشتقة قادرة "لإلغاء حظر" المنطقة ، مما يساعدك على تحرير جميع الحواجز المتعلقة بالحياة النفسية والجنسية ، وكذلك تحريك "الأمعاء ،" دماغنا الثاني ". ستكون التأثيرات على الدورة الدموية فورية وكذلك التأثيرات على التمثيل الغذائي ومزاجك!
موانع الحمامات المشتقة
نظرًا لأن الحمامات المشتقة لها تأثير على عملية التمثيل الغذائي ، فقد تكون خطيرة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الوزن ، سواء كانوا يعانون من نقص الوزن أو السمنة. من الأفضل دائمًا طلب رأي الطبيب ...
أبعد من ذلك ، لا توجد موانع حقيقية ، بل إجراء احترازي: إذا قررت القيام بحمام مشتق من DIY ، فابدأ تدريجياً. 5 دقائق في المرة الأولى ستكون كافية! يحتاج الجسم إلى التعود على التغيير.
يمكن أن تظهر موانع أخرى لأولئك الذين خضعوا لعملية جراحية مؤخرًا ، أو الذين خضعوا لعملية زرع خارجية (جهاز تنظيم ضربات القلب أو زراعة الأسنان أو بدلة أو ما شابه ذلك) أو ، مرة أخرى ، يعانون من مرض عضال. بالنسبة للباقي ، يمكن إجراء الحمامات للرجال والنساء من أي عمر ، بما في ذلك الأطفال.
