جميع فوائد البابونج لرفاهية أجسامنا
على عكس بعض العلاجات البدائية للجدات ، يعتبر البابونج حلاً فعالاً حقًا. في الواقع ، هناك العديد من الفوائد التي يمكن أن نستمدها من الاستخدام الداخلي والخارجي لهذا النبات العطري الرائع. مذاب في الماء الساخن وشربه على شكل شاي عشبي ، يوضع على العينين مع الشاش أو ينتشر على العينين. للجلد عند احتوائه في الكريمات والمستحضرات ، للبابونج تأثيرات مفيدة على الكائن الحي بأكمله ، وذلك بفضل خصائصه التي لا تعد ولا تحصى ، بما في ذلك خصائص مسكنة للألم ومضادة للالتهابات وشفاء ومهدئة واسترخاء. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن هذا العلاج الطبيعي ، فما عليك سوى قراءة مقالنا.
ليس فقط شاي البابونج: هناك علاجات طبيعية أخرى لمكافحة اضطرابات النوم والبدء في النوم بشكل جيد. اكتشف في هذا الفيديو:
كل ما يمكن معرفته عن هذه الزهرة
البابونج هو نبات عشبي سنوي وهو جزء من عائلة أستراسيا. وهي زهرة عطرية تنمو بشكل عفوي خاصة في أوروبا وآسيا. من السهل جدًا أن تنمو ، كل ما تحتاجه هو جاف وجيري ومعرض جيدًا للشمس. عندما تبدأ الأزهار في النمو ، فإنها تحتاج إلى الري باستمرار ، مع الحرص على تجنب ركود الماء. تزهر بشكل عام بين الربيع والصيف ويمكن الاستمتاع بها خاصة في المروج وفي الريف المفتوح. يتم جمع هذه الزهرة وتجفيفها ، مما يؤدي إلى حرمانها من البتلات وبالتالي ترك رؤوس الزهور فقط ، والتي تنتشر في الظل ثم يتم تخزينها في حاويات محكمة الإغلاق ، بعيدًا عن مصادر الحرارة والرطوبة. يشتهر البابونج بآثاره المهدئة وخصائصه غير العادية المضادة للالتهابات ، لدرجة أنه يعتبر بديلاً طبيعيًا صالحًا للكورتيزون. تم استخدامه في هذا الصدد بالفعل في العصور القديمة من قبل المصريين واليونانيين والرومان. عادة ما يتم تناوله عن طريق الفم على شكل نقيع وشاي أعشاب ، كما أنه مصمم للاستخدام الخارجي كما هو الحال في حالة الكمادات والزيوت الأساسية. فوائده لرفاهية وصحة أجسامنا لا تعد ولا تحصى ، وفيما يلي سنقوم بإدراجها واحدة تلو الأخرى.
أنظر أيضا
لآلام في المعدة
بيلياش؟ قبل أن تملأ نفسك بالأدوية ، قم بإذابة البابونج في الماء الساخن واستمتع بالتسريب مع تأثير مهدئ. هذه الزهرة هي الدواء الشافي لأولئك الذين يعانون من ارتجاع المريء ، والتقلصات أو أولئك الذين بالغوا ببساطة على المائدة. بفضل الطارد الطبيعي للريح خصائص ومضادات الفلافونويد المضادة للتشنج والسكريات وألفا بيسابولول ، وهي جزيء غني بزيت البابونج الأساسي ، يعمل هذا النبات كعلاج بيولوجي ضد آلام المعدة ، ويفضل طرد الغازات المركزة في الأمعاء.
© Getty Images
علاج ومضاد للالتهابات
واحدة من الخصائص غير العادية للبابونج ، والتي ربما لا يعرفها الكثيرون ، هي أنه يشفي. في حالة وجود جروح أو تقرحات أو أكزيما ، يمكن التدخل عن طريق وضع المراهم أو الكمادات على أساس هذا النبات. يساعد المفعول المهدئ لهذه الزهور على الجلد في تخفيف الألم وتسريع عملية الشفاء. كما أن البابونج له قوة مزيلة للاحتقان على الالتهابات مثل التهاب الجلد والتهاب اللثة والتهاب الملتحمة. فقط ضع شاشًا منقوعًا في هذه المادة على المناطق المصابة. تخفيف الانزعاج والحرقان والتورم ، كما أن هذا المحلول مفيد جدًا في حالات الحساسية.
ضد آلام الدورة الشهرية
ليس من قبيل المصادفة أن البابونج ينتمي إلى جنس من النباتات يسمى Marticaria. في الواقع ، هذا الاسم مشتق من الاسم اللاتيني "matrix" ، والذي يعني الرحم. كما ظهر من دراسة نشرت في مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية ، فإن حقن البابونج قادر على ذلك تسكين آلام الدورة الشهرية. مجهزة بخصائص تسكين الآلام ، فهي لها تأثير مهدئ على العضلات التي ، عند الاسترخاء ، ستؤذي بشكل أقل.
التخسيس
إذا كان شاي البابونج من المشروبات المفضلة لديك ، فنحن على يقين من أن هذه الأخبار ستضعك في مزاج جيد. في الواقع ، تم اكتشاف أن هذا النبات حليف ممتاز للخط أيضًا. إن شرب كوب من شاي البابونج قبل وجبات الطعام وقبل النوم يعزز الشعور الفوري بالشبع ، ويساعدنا على عدم الإفراط في تناول الطعام وتجنب الوجبات الخفيفة غير الصحية في منتصف الليل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن البابونج له تأثير تفريغ للمعدة ، ويزيل السموم ، ويحفز الهضم ويخفض مستويات السكر في الدم. من الواضح أن أزهار البابونج ليس لديها قوى تنحيف سحرية ، لذلك إذا أردنا الحصول على نتائج واضحة ، فسيكون من الضروري دمج هذه العادة مع أسلوب حياة صحي وديناميكي.
تهدئة
كم مرة تمت دعوتنا ، بحرارة إلى حد ما ، لشرب شاي البابونج لتهدئتنا؟ من أعطانا هذه النصيحة لم يكن مخطئًا تمامًا ، في الواقع. هذا النبات ، في الواقع ، معروف بخصائصه المهدئة وتأثيراته المهدئة. بفضل وجود مركبات الفلافونويد الموجودة بداخلها ، تساعد هذه الزهور على استعادة الهدوء وتكون مفيدة إذا كنت ترغب في تهدئة الحالة المزاجية مثل القلق والإثارة والتوتر. لذلك فإن شرب شاي البابونج قبل النوم هو العلاج الأمثل لمكافحة الأرق واضطرابات النوم الأخرى.
> جرب مشروب الاسترخاء من Valley of Tea - يمكنك شرائه من أمازون!
> شاي أعشاب عضوي؟ نوصي هؤلاء من Origeens: انقر هنا لشرائهم!
> اشترِ كبسولات البابونج والميلاتونين المتوافقة مع آلات نسبريسو: يمكنك العثور عليها على أمازون!
للعيون المنتفخة
يعتبر البابونج من أكثر العلاجات الطبيعية شيوعًا عند التعامل مع انتفاخ العيون والهالات السوداء الواضحة. سواء كنت في الساعات الأولى أو أصبت بنزلة برد ، لا تقلق: فقط ضع القليل من أكياس البابونج في الماء المغلي ، وانتظر حتى تصبح فاترة وتغمس في بعض الشاش لتضعها على عينيك. سوف ينكمش هذا في أقل مما تقول ، مما يمنحك مظهرًا جديدًا ومريحًا.
فوائد البابونج على الشعر
من بين آلاف استخدامات البابونج ، هناك أيضًا ماسك وصبغة شعر طبيعية 100٪. إذا كنت ترغب في تفتيح لونك وترطيب فروة الرأس وإضفاء لمعان على شعرك ، دون اللجوء إلى المنتجات القوية ، ما عليك سوى صنع عبوة من البابونج وتطبيقها على جميع الخيوط.
> جرب صبغة Naturalma النباتية المصنوعة من البابونج الشائع والروماني: انقر هنا لشرائه!
ضد المغص عند الأطفال حديثي الولادة
يمكن أيضًا حقن البابونج ، الخالي تمامًا من السكر ، بأمان للأطفال والرضع. وفقًا للمعالجة المثلية ، فإن تناول هذا النبات عن طريق الفم يساعد على تحرير معدة الأطفال ، الذين يتعرضون عادة للمغص المؤلم ، من الهواء الزائد ويسمح لهم بالنوم بشكل أسرع وأسهل ، مما يجعل حتى الأطفال سعداء.
موانع
استهلاك البابونج لا يتوقع وجود مضادات رئيسية. ومع ذلك يجب الانتباه إلى الجرعات ، وتجنب تناول أكثر من 3 أكواب من شاي الأعشاب في اليوم ، حيث أن تعاطي هذه المادة يمكن أن يسبب مشاكل مثل الغثيان والإسهال والأرق ، وبالتالي يكون له تأثير معاكس لما هو مأمول.
