فيروس كورونا: لماذا نواجه صعوبة في البقاء في المنزل؟

يستمر الإغلاق في إيطاليا على الأقل حتى 13 أبريل ، عيد الفصح.
وليس من المؤكد أننا سنعود بعد ذلك التاريخ على الفور للخروج واستئناف إيقاعاتنا الطبيعية وهذا ، ويجب أن نعترف ، يحزننا قليلاً ".
كلما مر الوقت ، زادت صعوبة البقاء في المنزل طوال اليوم. تطول الأيام وتسخن ، وتتحرك اليدين ببطء. بالنظر إلى أنه خلال حياتنا "الطبيعية" ، لم يكن لدينا وقت للاستمتاع بعشنا (غالبًا ما نشكو منه) فلماذا نواجه صعوبة كبيرة في البقاء في المنزل الآن؟ ومع ذلك ، لا تنقص الاتصالات مع العالم الخارجي:

باختصار ، في هذا الجزء من العالم ، من الصعب أن تظل معزولًا تمامًا ، ومع ذلك ، فإن الاتصالات عن بُعد المعقمة تعد حلاً رائعًا.
معظمنا لديه منزل ، والثلاجة ممتلئة دائمًا ، وبعض المودة لمشاركة المنزل معه واتصال بالإنترنت يجعل من الممكن أن تكون على اتصال دائم ببقية العالم.
من الأخبار إلى منصات البث إلى وسائل التواصل الاجتماعي ، من الصحيح أن البقاء في المنزل أمر غير معتاد للجميع ولكن طالما لدينا سقف فوق رؤوسنا وعدد قليل من الأصدقاء الجيدين فنحن محظوظون حقًا.

أنظر أيضا

القلق من فيروس كورونا: 6 نصائح للتعامل معه بهدوء أكبر

العلاج بالفن: عندما يجعلك الفن تشعر بالرضا

التعاطف: ما هو وما أنواعه ولماذا يتم تجربته

طعم الممنوع

إنها "أقدم قصة في العالم. عندما يكون هناك شيء ممنوع علينا ، بطريقة أنانية تمامًا ، فإننا نفكر" ماذا يمكن أن يحدث إذا قمت باستثناء القاعدة؟ ". اعترف بذلك ، لقد خططت أيضًا لـ" غير محتمل " الهروب في منتصف الحجر الصحي. ، محبطًا من حقيقة أنه لا توجد أماكن "طبيعية" للوصول إليها وأن العقوبات على من يغادر دون سبب وجيه عالية جدًا.
لكن هذا هو بيت القصيد. فجأة حُرمنا من شيء لم نتخيله أبدًا: حرية مغادرة المنزل متى أردنا. وقد أدى ذلك إلى زعزعة استقرارنا. يتسبب التقييد القاطع المفاجئ بعقلنا في عرض نفسه على اللحظة التي يمكننا فيها الخروج ومنذ ذلك الحين. التاريخ ليس مؤكدًا بعد ، فمن السهل تخيل المخارج السرية الافتراضية

كيف تتعامل مع هذه الفترة الأخيرة في المنزل

لقد وجد الكثير من الناس عدة طرق لتمضية الوقت. من الطبخ إلى الجمباز المنزلي.
مر ما يقرب من شهر منذ الإغلاق في جميع أنحاء إيطاليا وكانت بعض المناطق الشمالية في المنزل بالفعل من قبل. هل تفكر في ذلك؟ شهر إجازة بذل الكثير من الناس قصارى جهدهم لقضاء أيامهم بطريقة مثمرة ولكنهم حاولوا أيضًا مساعدة الآخرين من خلال النصيحة والتشجيع.
من ناحية أخرى ، لا يرغب الآخرون في فعل الكثير ، ولا يزال الآخرون يرغبون في أن يكونوا أكثر إنتاجية ولكنهم ما زالوا يبحثون عن القوة. باختصار ، يبدو أن كل واحد منا قد وجد روتينًا جديدًا. قد يبدو إبقاء أنفسنا مشغولين ، ووضع قائمة تسوق ذكية ، والنشاط ، والتجريب في المطبخ كإيماءات صغيرة ، لكنها في الواقع تؤدي عملاً رائعًا في أذهاننا.
دعنا ننتظر ، لفترة أطول قليلا.

كذا:  Love-E- علم النفس أخبار - القيل والقال جمال