انفصال الوالدين والأطفال: 8 قواعد لعدم جعلهم يعانون
يمر كل زوجين بأوقات عصيبة ، لكن لا يخرجهما الجميع سالمين. عندما يكون الانفصال هو السبيل الوحيد للمضي قدمًا ، ضع في اعتبارك أن الانفصال بحد ذاته ليس فشلًا أو وسيلة لفقدان النصف الآخر ، ولكنه لحظة ثمينة من التأمل الشخصي لإعادة اكتشاف نفسك. اكتشف المزيد من النصائح حول كيفية التغلب على أزمة الأزواج في هذا الفيديو المفيد نعطي الكلمة لاستشاري في علم الجنس.
تجربة أبناء الوالدين المنفصلين
الانفصال هو حدث يشمل الأسرة بأكملها ، وليس الزوجين فقط. إنها فترة توتر يشترك فيها أعز الناس علينا ، بمن فيهم الأطفال.
إنهم يشعرون ويدركون كل شيء ، لأنهم صغار جدًا: من المحتمل أنهم قد فهموا بالفعل أن هناك تغييرًا يحدث.
التطورات التي ستحدث لا محالة ، من وجهة نظر تنظيمية وعاطفية. العواقب بالنسبة لهم ، على عكس ما يُعتقد عمومًا ، ليست دائمًا سلبية إذا تمت إدارة الموقف بالنضج واحترام مشاعر الآخرين.
عندما ينفصل الأب عن الأم ، يشعر الطفل بمشاعر جديدة ، بل قوية ، ومتضاربة. تنتقل من الغضب إلى الحزن ، ومن الخوف إلى الإحساس بالهجر في وقت قصير ، لكنها كلها أحاسيس فسيولوجية ناتجة عن انفصال الوالدين وتنتقل بمجرد أن تعتاد على الموقف.
في الواقع ، لقد تمت دراسة أن هذه المشاعر لدى الأطفال تميل إلى التلاشي بمرور الوقت ، لأن لديهم قدرة أفضل على الاستجابة والتعافي من الكبار: الأطفال يعانون مثل الوالدين ، لكنهم قادرون على تحويل هذه التجربة المؤلمة إلى قوة ، مما يدل على كل مرونتهم.
خذ إشارة منهم واتبع هذه القواعد الثمانية للتعامل مع انفصالك.
أنظر أيضا
1. تحدث إلى الوالد الآخر والأطفال
من المؤكد أن الحوار هو على رأس الصعوبات التي يواجهها الوالدان عندما يكون الانفصال قيد التقدم.
يعاني التواصل ، خاصة في البداية ، ولكن من الضروري بذل جهد لصالح أطفالك.
في الواقع ، من المعروف أن إدارة العلاقة بين الأمهات والآباء أمر مهم لضمان تغلب الأطفال على الحدث الصادم بأفضل طريقة ممكنة.
في الأيام الأولى ، يوصى بالتخلص من المشاعر: التواصل مع الشريك السابق فقط الأمور العملية واستخدام مساحة "آمنة" تقلل من خطر جعلك تنفجر في مواقف غير مناسبة. وهذا هدف لا يمكن تحقيقه إلا بعد فهم أن الحب الرومانسي بينكما قد انتهى. بعد الوصول إلى هذا الهدف ، يُنصح بإبلاغ الطفل بالموقف ، ومعه أيضًا النطاق الكامل للعواطف التي ستشارك في إدارتها.
بمجرد أن تشعر بالاستعداد ، تذكر أن تعبر عن رغبتك في فصل نفسك عن والدك من منظور الشخص الأول. اذهب لمصطلحات بسيطة وخصص لحظة للجميع ، إن أمكن. بهذه الطريقة فقط يمكنك التحدث عن الأمر معًا بطريقة هادئة: إذا تم اتخاذ القرار ، فلا تكذب عليه ، فهذا أفضل شيء. أعط مساحة لأسئلته وأظهر نفسك حاضرًا. قبل كل شيء ، طمأنه أنه حتى مع هذا الانفصال لن يفقد والديه.
لا يمكن التنبؤ برد فعله ، لكن كن صبوراً على "أسبابه" أو حاول أن تفهم رغبته في الصمت حتى يقوم بمعالجة جميع المعلومات.
2. عدم التقصير في مسؤوليات الأبوة والأمومة
في مثل هذا الوقت من عدم اليقين وعدم الراحة للطفل ، من الجيد استعادة دورك كوالد على الفور. مترجم: توضح أن كل شيء قد تم من جانبك للحفاظ على الاتحاد قويًا ، ولكن في النهاية كان الانفصال كزوجين هو القرار الأفضل.
وضح للطفل أيضًا أن قرار الانفصال هو نتيجة البالغين فقط وأنه لا يتحمل أي مسؤولية أو خطأ عن الموقف الذي نشأ.
من الواضح أن نهاية الحب والعلاقة كما كانت حتى الآن صعبة عليك وللآخر ، لكن الطفل دائمًا تحت رعايتك ويجب حمايته.إذا لزم الأمر ، احصل على الدعم من أخصائي ديناميكيات الأسرة ، وسوف يرشدك لإعطاء وجهات نظر جديدة لطفلك.
3. لا تطلب من أطفالك الاختيار
ترتبط هذه القاعدة بالقاعدة السابقة ، حيث يجب أن يكون موقفك كوالد تجاه الطفل دائمًا محترمًا. لا يمكن تصور أن يضطر الطفل إلى اتخاذ قرار بهذا الحجم ، فالاختيار بين الأم والأب مهمة مستحيلة بالنسبة له!
سيتعين عليك ، بالاتفاق مع الشريك السابق ، تحديد روتين جديد ؛ إن تفويض هذا الواجب إليه سيؤثر على قدرته على الارتباط بالآخرين في المستقبل.
4. القدرة على اتخاذ الخيارات معا
لا تشوه سمعة الوالد الآخر أبدًا في عيون الأطفال ، حتى لو لم يكونوا حاضرين جدًا.
أن تكون ضحية مع الصغار ليس مسارًا قابلاً للتطبيق ، لأنه لا يسمح لهم بالتفاعل بهدوء مع ما يحدث.
بدلاً من ذلك ، اختر التركيز على مشروع تعليمي مشترك يشمل أيضًا الوالد الآخر. إذا كنت قد تمكنت من البقاء في ظروف جيدة ، فيجب اتخاذ القرارات معًا إذا كانت تتعلق بالإدارة العامة للطفل. هذا هو المكان الذي يتعلق بالتعليم والتعليم ، الصحة ... قضايا مهمة تستحق المناقشة كأم وأب لطفل وليس كشريك سابق.
من ناحية أخرى ، تختلف مسألة التنظيم العادي واليومي ، والتي يمكن تفويضها حتى إلى شخصية أبوية فقط إذا كانت تحتفظ بحضانة حصرية.
5. الحفاظ على الاحترام المتبادل
الاحترام والولاء للأطفال مفاهيم يجب ألا تنقص أبدًا. إذا تمكنا من التعامل مع هذا السلوك تجاههم ، فسيكون من الأسهل عليهم أن يحترموا أيضًا الوالد الآخر الذي انتقل بعيدًا.
لا يُنصح مطلقًا بمنعه من التواصل مع الشخصية المرجعية الأخرى ؛ حتى لو كانت لحظة صعبة مع الآخر ، فمن الجيد دائمًا أن تظل مرتبطًا بدور الوالد وتوجيه الطفل نحو الحوار بدلاً من الاستياء.
من الواضح أنه من المهم جدًا أن تتمكن من الحفاظ على الاحترام تجاه حبيبتك السابقة لأنه سيظل دائمًا شخصًا رئيسيًا للرجل وسيظل حاضرًا في حياته حتى لو كانت حياتك تسير في اتجاهات مختلفة.
إذا كانت هناك نقاط أو قضايا تجد نفسك في خلاف فيها ، فسيكون من الجيد التحدث عنها بشكل منفصل ، لتوضيح نفسك على انفراد دون وجود الطفل.
سيكون الشعور بالتقدير تجاه الوالد الآخر مفيدًا في لحظة الانفصال (أو الانتقال من شخصية إلى أخرى) ، وهو أحد أكثر الأشياء حساسية عند التعامل مع والدين يمران بفراق. بالنسبة للأطفال ، هذه الطقوس مفيدة لفهم ما إذا كان لا يزال هناك تعاون بينكما وما إذا كان بإمكانهما الوثوق بأبي وأم.
6. إدارة النزاعات عن طريق تجنب الحلقات العدوانية
يعتبر الفصل بين "حسنًا" عاملاً يؤثر على المدى الطويل على النمو العاطفي الصحيح للأطفال: من المؤكد أن الطفل يمر بكل المواقف الحرجة وقرار الوالدين بالانفصال ، ويعانيان من المعاناة والإرهاق. ومع ذلك ، على المدى الطويل ، أكد أطفال الآباء المنفصلين دائمًا على أن المصدر الأساسي لعدم ارتياحهم لم يكن انفصال الوالدين نفسه ، بل الصراع داخل الأسرة.
لذلك من المهم للغاية بالنسبة للتوازن العاطفي للأطفال الحد من النزاعات ونوبات العدوان في وجودهم ، فمع تقليل المشاجرات والقلق وسوء الفهم ، يكون لدى الطفل مساحة أكبر للنمو ، حتى عقليًا.
7. حافظوا على وعودكم واحتفلوا معا
يعد الاحتفال بكل اللحظات المهمة معًا ممارسة جيدة يجب تبنيها.
من الواضح أن هذا يمكن أن يحدث إذا كان الطرفان سعداء. بشكل عام ، من المهم للصغير أن يحتفل بعيد ميلاده معًا ، لطمأنته أن والدته وأبيه لا ينفصلان عنه.
إذا كان ذلك ممكنًا ، فمن المستحسن أيضًا أن نذهب معًا إلى تلك المناسبات المؤسسية ، مثل المقابلات في المدرسة أو مواعيد الطبيب أو في كل تلك اللحظات التي تشارك فيها شخصيات مهمة أخرى في حياة الصبي. لا ينبغي أبدًا ترك الأطفال بمفردهم لاتخاذ قرارات من واجبات الوالدين - حاول الوفاء بالوعود التي تقطعها لكل من الأطفال الصغار والكبار.
8. احترام المواعيد النهائية لتقديم شركاء جدد
يعتبر الشركاء الجدد لكلا الوالدين جانبًا يجب أن يتطرق إليه عاجلاً أم آجلاً في الأسرة. هناك بعض الاحتياطات التي يمكن اتخاذها لتسهيل إدخال هذه الأشكال إلى المنزل وتجنب المشاكل النموذجية للعلاقة مع "الدخلاء".
على سبيل المثال ، ليس من الجيد أبدًا تسريع الأوقات وقبل كل شيء القيام بخطوات محفوفة بالمخاطر ؛ من الحكمة احترام تفصيل الطفل لتفكك الزوجين الأبوين وبعد ذلك فقط إحضار الشريك الجديد إلى المنزل.
اتفق مع الآخر على طرق الإدخال الأكثر ملاءمة للأطفال وخاصة عندما يحين الوقت ، لا تقدمهم كآباء المستقبل.
وضع الآباء البيولوجيين في منافسة مع أصهارهم لا يؤدي إلى أي مكان ... من الأفضل اختيار إنشاء أساس لعلاقات قوية ومحبة.
