نزلات البرد: العلاجات الغريبة التي لم تفكر بها!
لقد سئمت من تناول أدوية البرد المعتادة ، سواء كان ذلك بسبب انسداد الأنف أو التهاب الحلق أو كليهما.
هل أنت مستعد لتدوين الملاحظات وتجربة علاجات DIY هذه بقليل من الخيال؟
1. التبخير: علاج الجدة لنزلات البرد
لقد مرت علاجات الجدة يومها الآن. هل أنت مقتنع حقا؟ ربما لم تحاول بعد التبخير بالزيوت الأساسية مثل الأوكالبتوس ، وخاصة البلسم. كل ما تحتاجه هو بضع قطرات لتصب في إناء يغلي ، ومنشفة لتضعها على رأسك لاستنشاق الأبخرة ، وقد انتهيت!
أنظر أيضا
تورم العيون: الأسباب والأعراض والعلاجات
2. شاي الأعشاب بالزنجبيل والليمون: علاج ليس فقط لعسر الهضم ، ولكن أيضًا لنزلات البرد!
الزنجبيل له العديد من الصفات التي نعرفها الآن وكذلك الليمون. تخيل ما هي القوة الخارقة التي يمكن أن يتمتعوا بها معًا!
الزنجبيل هو مضاد طبيعي للالتهابات ويساعد على الفور في تنظيف الأنف والحلق. اغلي بضع ملاعق كبيرة مبشورة في الماء وأضف عصير الليمون ، ولم لا ، قليل من القرفة لتذوق كل شيء. سيكون دفء شاي الأعشاب بالليمون والزنجبيل والتأثير المفيد والصحي لمكوناته علاجًا حقيقيًا لجميع نزلات البرد!
وإذا أردت أن تدلل نفسك ، جرب أن تطبخ لنفسك بعض الزنجبيل المسكر ...
3. شراب العسل والبصل: أغرب علاج للسعال ونزلات البرد!
أنت ترتجف بالفعل ، أليس كذلك؟ ومع ذلك ، فالأمر كذلك: يمكن أن يكون البصل والعسل معًا علاجًا ممتازًا (مهما كان غريبًا) لنزلات البرد المستخدمة منذ العصور القديمة.
البصل والعسل لهما مفعول مضاد حيوي قوي يقلل من أعراض السعال ويقوي جهاز المناعة. جرب تقشير البصل وتقطيعه ، واغليه مع كوبين من الماء لمدة 15 دقيقة ، واتركه يرتاح لبعض الوقت وأضف ملعقتين صغيرتين من العسل وعصير الليمون. سترى ما هي النتائج!
4. تنظيف تجاويف الأنف لمنع انسداد الأنف ومكافحته
يعد تنظيف الممرات الأنفية علاجًا ممتازًا لنزلات البرد ، وإذا تم إجراؤه بشكل متكرر ، فإنه يساعد أيضًا في الوقاية منه. لتحقيق ذلك ، تحتاج فقط إلى إدخال الماء المملح في الأنف: يمكنك إيجاد الحلول الفسيولوجية في الصيدلية ، ولكن بدلاً من ذلك يمكنك إذابة ملعقة صغيرة من الملح مقابل نصف لتر من الماء.
لوضع الماء في الأنف ، احصل على برطمان خاص يسمى "لوتا" ، وذلك برش المحتويات أولاً في إحدى فتحتي الأنف ثم في الأخرى.
5. حمام القدم: علاج لنزلات البرد التي تبدأ من القدمين
يمكن أن يساعدك حمام القدم المصنوع من الماء الدافئ في علاج نزلات البرد. خذ وعاءًا واملأه بالماء واسكب فيه الزيت العطري من النعناع أو الأوكالبتوس.
اغمر قدميك في الحوض لمدة ربع ساعة على الأقل ، ثم ارتدِ بعض الجوارب التي سبق غمرها في الماء البارد وعصرها جيدًا. ثم أضيفي زوجًا آخر من الجوارب الصوفية الجافة واخلدي إلى الفراش. سيكون صباح اليوم التالي أفضل!
6. علاج آخر غريب من البرد: المريمية الغرغرة
هذا العلاج فعال بشكل خاص إذا كنت تعاني من مشاكل في الحلق. لعمل الغرغرة ، خذ كوبًا من خل التفاح وبعض الميرمية (المجفف أو الطازج) وملعقة صغيرة من الملح. اغلي كوبًا من الماء واسكب المريمية ، ثم صفي المزيج واتركه يبرد.
امزج كل شيء مع خل التفاح وخزنه في برطمان في الثلاجة لمدة أسبوع. ثم استخدم النتيجة للغرغرة.
أخيرًا ، تذكر أن التغذية مهمة جدًا للوقاية من نزلات البرد وعلاجها. فيما يلي بعض الأطعمة ذات الخصائص المفيدة وإزالة السموم التي يمكن أن تساعدك:
