اختبار الشخصية: هل يمكنك الاعتناء بنفسك؟
نحن في عالم 2.0 حيث يتم مراقبة كل شيء في حياتنا ويجب علينا بشكل أو بآخر إدارة الوقت والمساحة بأفضل طريقة ممكنة: يعرف الجميع كيف يخبرنا بما يجب أن نفعله لنشعر بالرضا ، ولكن الحقيقة هي أننا ليست كذلك 2.0 ولا تتبع جميعها الحرف "كما ينبغي أن يكون". ومع ذلك ، فإن الصيغة بسيطة: الغذاء الصحي ، والرياضة ، والقليل من ضبط النفس والاهتمام بالمنتجات التي نختارها: كل هذا سيساعدنا على العيش بشكل أفضل.بدلاً من ذلك ، نحن عشاق الرذائل ، نترك أنفسنا نذهب وغالبًا لا نهتم لرفاهيتنا من خلال تناول الوجبات السريعة وتراكم التوتر والقلق والكسل.
في الفيديو نقدم لك حلاً يوفق بين الرذائل والفضائل ، انظر:
اختبار الشخصية: هل يمكنك الاعتناء بنفسك؟
باختصار ، حب الحياة الصحية هو بداية رائعة للاعتناء بنفسك. تساعد ممارسته أيضًا على تقليل التوتر وإدارة الوتيرة المحمومة في حياتنا. هل تريد معرفة ما إذا كان بإمكانك الاعتناء بنفسك وهل يمكنك حقًا تنمية صحتك الجسدية؟ إجراء الاختبار ومعرفة:
أنظر أيضا
اختر شكلاً واكتشف نقاط قوتك وضعفك: سوف تساعدك على فهم شيء عن نفسك بشكل أفضل. قم بإجراء الاختبار:
