التهاب المثانة: دعنا نتعرف عليه
الأرقام في متناول اليد ، يبدو أن 25٪ من النساء بين سن 20 و 40 عانين من التهاب المثانة مرة واحدة على الأقل.
وهو ناتج عن البكتيريا والفطريات والفيروسات والإمساك ، ولكن أيضًا بسبب بعض وسائل منع الحمل والنظافة غير الصحيحة وحتى حالات معينة للجسم ، مثل الحمل وانقطاع الطمث. يمكن التعرف على أعراض التهاب المثانة جيدًا ويجب أن يكون العلاج مناسبًا لتجنب المشاكل الرئيسية.
ما هو التهاب المثانة؟
في ظل الظروف العادية ، تكون المسالك البولية معقمة ومقاومة للغاية للاستعمار البكتيري. ومع ذلك ، عندما تظهر بعض الظروف المؤهبة ، تكون البكتيريا (بشكل رئيسي Escherichia coli) قادرة على الوصول إلى المثانة عبر مجرى البول والتكاثر والتسبب في عدوى المسالك البولية. من بين هذه الأعراض الأكثر شيوعًا هو التهاب المثانة ، الذي يسبب التبول المتكرر والمؤلم ، والشعور بثقل في البطن ، وأحيانًا ظهور دم في البول وظهور الحمى.
أنظر أيضا
التهاب المثانة أنثى
في حين أن الجنس لا يؤثر حصريًا على الجنس الأنثوي (حوالي 10 ٪ من المرضى هم من الرجال) ، إلا أن المشكلة أكثر شيوعًا عند النساء ، لدرجة أن حوالي نصفهن يعانين منها مرة واحدة على الأقل في السنة. تزداد النسب المئوية مع تقدم العمر ، على سبيل المثال بسبب الاختلالات الهرمونية أثناء الحمل وانقطاع الطمث ، ولكن أيضًا بسبب النشاط الجنسي ؛ ومع ذلك ، يمكن أن يحدث التهاب المثانة أيضًا عند الفتيات والفتيات. يتم تحديد هذا الانتشار الواضح للإناث من خلال التشكل التشريحي للمرأة ، والتي يمكن للبكتيريا من مجرى البول - بطول 3-4 سم فقط - الصعود بسهولة.
التهاب المثانة المتكرر
لكي يتم تعريف التهاب المثانة على أنه متكرر ، يجب أن يتكرر مع 3 نوبات على الأقل بعد حوالي 3 أسابيع ؛ يمكن أن تحدث الانتكاسات كعدوى ناجمة عن سلالة بكتيرية جديدة ، أو كاستمرار للسابقة.
على أي حال ، تم حساب أن 30٪ في المتوسط من النساء اللواتي عانين من نوبة من التهاب المثانة سيواجهن المشكلة مرة أخرى في الأشهر الستة التالية.
كيف تبدأ العدوى؟
تصطف المثانة داخليًا بغشاء مخاطي واقي يسمى urothelium ، مقاوم للماء ومرن ، يتكون من ثلاث طبقات تعمل عادةً كحاجز وقائي من عدوان البكتيريا والمواد الضارة الأخرى (مثل تلك الموجودة في البول). على وجه الخصوص ، فإن الطبقة السطحية من مجرى البول هي التي تؤدي أكبر تأثير وقائي ، وذلك بفضل "طلاء" يتكون أساسًا من الجليكوزامينوجليكان (GAGs) ، بما في ذلك حمض الهيالورونيك وكبريتات شوندروتن.
عندما تحدث تغييرات في هذا الطلاء الواقي ، تكون البكتيريا قادرة على الاختراق والالتصاق بجدران المثانة والتسبب في العدوى والأعراض ذات الصلة.
في النساء ، تُعزى العوامل المؤهبة للعدوى بشكل أساسي إلى تغيير الفلورا البكتيرية المهبلية وإضعاف الدفاعات الطبيعية للمسالك البولية. لكن ما الذي يحدد هذه الشروط؟ هناك العديد من العوامل الفسيولوجية أو السلوكية: فهي تتضمن بشكل أساسي النظام الغذائي وأنماط الحياة ، ولكن الإجهاد أو العمر أو أي تشوهات ، بالإضافة إلى الاستعداد الوراثي ، تلعب أيضًا دورًا.
من بين العوامل المؤهبة المحتملة نتذكرها:
-إمساك
- نظام غذائي غير صحيح (مثل الملح ، والتوابل ، والمقلية ، والدهنية ، والكحول ، والكافيين)
- عدم كفاية النظافة الحميمة (مثل استخدام المنظفات الحميمة القوية)
- نشاط جنسي مكثف
- استخدام بعض وسائل منع الحمل (مثل الحجاب الحاجز).
- استخدام السدادات القطنية
انظر أيضًا: الإمساك: أطعمة يجب تجنبها عندما يكون لديك أمعاء غير منتظمة
كيف تعالج التهاب المثانة؟
بالطبع ، أفضل طريقة هي الوقاية دائمًا ، مع اتباع أسلوب حياة صحيح و "نظام غذائي صحي: على سبيل المثال ، شرب الكثير من الماء خلال اليوم (حتى 2 لتر) يساعد في الحفاظ على ترطيب الجسم ويخفف الحمل البكتيري للبول .
من وجهة نظر علاجية ، يتم وصف المضادات الحيوية بشكل متكرر ضد أعراض التهاب المثانة ، ولكن الاستخدام المتكرر والمطول لهذه الأدوية يمكن أن يسبب مشاكل في المقاومة البكتيرية ، وعلى المدى الطويل يؤدي إلى تفاقم الأمراض. من البحث عن بدائل ، تم تطوير علاجات جديدة ، كما يتضح من العديد من الدراسات ، قادرة على العمل على أسباب المشكلة وليس فقط على الأعراض. نحن نتحدث عن العلاجات المبتكرة داخل المثانة القائمة على حمض الهيالورونيك وكبريتات شوندروتن ، والتي تهدف إلى استعادة الطبقة الواقية من مجرى البول من الناحية الفسيولوجية (وهي من بين المواد الرئيسية التي تتكون منها). من بين أمور أخرى ، يفترض البحث أن استخدام هذه العلاجات يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تجنب الانتكاسات والتأريخ ، وبالتالي فتح سيناريوهات جديدة في المجال الوقائي.
علاجات طبيعية
كما تأتي مساعدة ثمينة ضد التهاب المثانة من الطبيعة. تنصحنا جداتنا ، على سبيل المثال ، بأن تجعلنا مغليًا لطيفًا من الملوخية ، والذي لا يعزز إدرار البول فحسب ، بل له أيضًا تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات. العشب الآخر الذي ينظف المسالك البولية هو العشب ، فقط يجب تحضيره وتناوله بشكل صحيح ، لأنه ليس له مذاق لطيف للغاية. Equisetum ، المعروف باسم عشب الحصان ، هو أيضًا فعال للغاية ، حيث يمتص كميات كبيرة من المعادن من الأرض وهو مدر للبول ممتاز ، ودعنا لا ننسى خلاصة التوت التي تقلل من التصاق البكتيريا في المسالك البولية.
حتى الزيوت الأساسية يمكن أن تكون مفيدة ، وننصح على وجه الخصوص باستخدام زيت الأوكالبتوس والشمر الحلو لتدليك منطقة الحوض بشكل طبيعي. يمكن إجراء تدليك ثمين آخر عن طريق خلط 5 قطرات من زيت الآس الأساسي وملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو: مرره مرة واحدة على الأقل يوميًا ، مع حركات بسيطة في عنق الرحم ، في منطقة الحوض والكلى ، يبدو أنه علاج حقيقي- الكل.
الجنسانية والتغذية حقيقتان أساسيتان ومترابطتان ، تؤثر كل منهما على الأخرى في كل مرحلة من مراحل حياة الأنثى.
إذا كنت مهتمًا بمعرفة المزيد حول هذا الجانب ، يمكنك المشاركة في دورة علم الجنس الغذائي ، التي يعقدها خبراء في هذا القطاع ، والذين يهدفون إلى التحقيق في المجال من وجهة نظر جنسية وطبية ونفسية وبيولوجية.
للحصول على المعلومات اللازمة وللتسجيل ، قم بزيارة الموقع الإلكتروني www.sessuologialimentare.it/corsi وقم بتعبئة نموذج المشاركة.
رسوم الاشتراك 500 يورو + ضريبة القيمة المضافة.
مع إسناد ائتمانات ECM ، تبلغ التكلفة 600 يورو + ضريبة القيمة المضافة.
يوفر الدفع لمرة واحدة خصمًا بنسبة 25 ٪ سيتم بحلول 20 سبتمبر: 375 يورو + ضريبة القيمة المضافة بدون ECM ، 450 يورو + ضريبة القيمة المضافة مع ECM.
بالتعاون مع Il Portale della Salute
