8 نصائح لجعل غدائك المرزوم صورة أنيقة
وداعا للشطائر ذات السعرات الحرارية العالية والفوكاتشيا الدهنية ، فإن الاتجاه الحقيقي لصيف 2014 هو التطور الأنيق والحديث والمكرر والرائع للنزهة ، مع التركيز على أصالة الطعام.
أطباق خفيفة وطازجة وبسيطة لكنها لذيذة تستحضر نكهات التقاليد ، سهلة التحضير ومصنوعة من المنتجات الموسمية. أطباق مناسبة للجميع ، صغارا وكبارا ، تبعث الحياة في أشهى الأطباق الفريدة القادرة على إرضاء الجميع بفضل بساطتها.
فيما يلي القواعد الأساسية الثمانية لتحويل غدائك المعبأ إلى صورة أنيقة حقيقية.
أنظر أيضا
الغداء بعيدًا عن المنزل؟ 14 سندويش خفيف (لكن جشع) حتى لا تخون نظامك الغذائي
1. البساطة هي كلمة السر
للحصول على صورة أنيقة مثالية ، استخدم المنتجات الطبيعية والخفيفة ، وهي مثالية لإنعاش الجسم الذي يعانيه الحرارة. خذهم معك في واحدة صندوق الغداء أو تحضيرها على الفور.
2. ابتكر واستمتع
يجب ألا يغيب الخيال والإبداع في تركيبات الخضروات واللحوم والأسماك.
3. القليل من الارتجال والكثير من الخبرة
انتبه للارتجال ، خصوصاً في وجود الأطفال وكبار السن فمن الأفضل اللعب بأمان من خلال إعداد أطباق شهيرة يحبها الجميع.
4. الخضار قبل كل شيء
سواء كانت نيئة أو مشوية أو في نسخة مختلطة ، مثل السلطة الكاتالونية ، يجب ألا تكون الخضروات مفقودة ويجب أن تكون في موسمها.استمتع بجمعها وإثرائها ، يمكنك إنشاء أطباق فريدة مثالية.
5. نعم للمنتجات الموسمية
بالنسبة إلى شيشيك اللحوم والخضروات والأعشاب والأسماك هي الخيارات المثالية ، ولكن لا تنس اختيار المنتجات الموسمية.
6. القليل من الملح والكثير من المذاق الطبيعي
احرص على عدم الإفراط في تناول الملح الذي يجفف الطعام ، جرب بشكل أفضل مذاقات ونكهات جديدة بسيطة وطبيعية ، وذلك بفضل الخضار الموسمية مع الفاكهة الطازجة التي تروي العطش
7. عين على الخفة
اجمع المكونات بالطريقة الصحيحة مسكين للحصول على أطباق شهية وأصلية: ستحصل على نزهة خفيفة وعالية الجودة.
8. ... آخر عصري
كما تريد العين دورها. قل وداعًا لأوعية الألمنيوم والأوعية البلاستيكية واذهب إليها صندوق الغداء صندوق طعام متطور متعدد الوظائف مع روح تكنولوجية وتصميم مبتكر
